결명자차 효능과 부작용

결명자란 집근처에서 심어 기를수 있는 한해살풀이입니다.
열매와 씨는 9~10월에 피고 그 씨를 결명자라고 불리웁니다.
차로 대부분 마시며 그 효능에 대해 알아보겠습니다.

첫번째

눈 건강에 효과적입니다.
결명자에는 카로틴과 비타민 A가 함유되어 있습니다.
이성분은 눈의 피로회복에 도움을주고 시력개선에 도움을 줍니다.
녹내장이나 백내장으로부터의 예방도 효과적입니다.

두번째 

변비예방에 효과적입니다.
결명자에는 안트라키논 유도체인 에모딘과 크리소파놀이라는 성분이 함유되어 있습니다.
장의 연동운동을 활발하게 도와주고 배변활동을 도와줍니다.
결명자와 대황을 함께 끓여 마시면 배변양이 많아지므로 숙변제거 및 변비예방에 효과적입니다.

세번째 

두통완화에 좋습니다.
결명자는 차가운 성질을 가지고 있습니다.
열이 많은 사람들에게 열을 내려주는 효과가 있습니다.
업무스트레스가 많거나 수면부족, 피로누적에 쌓인 분들이
결망차를 드셔보길 권장합니다.
하지만 양날의검이란 말이 있드시
몸이 차가운분들이 드실경우 배탈증상이 있을 수 있으니 부작용에 주의하시길 바랍니다.