위암의 초기증상 및 좋은음식

위암이란?

위에서 발생하는 악성종양을 뜻하며, 다른말로 위선암이라고도 합니다.
위점막 부근의 선세포가 악성변화를 일으켜서 악성종양을 발생시킨다고 합니다.

위암 초기증상

상복부 불쾌감

상복부 위쪽이 뭔가 말로 설명하기 힘들정도로 더부룩하고, 특정 한쪽 부분이 불쾌한 경우를 뜻합니다.

 

상복부 통증

주기적인 통증이 있거나 심한 통증이 아닌 가벼운 통증일지라도 의심을 해봐야 합니다.

 

소화불량

다음 끼니를 먹기전까지 소화하는데 있어서 불편함을 느끼거나 저칼로리의 음식을 먹었음에도 불구하고 소화가 안되는 느낌

 

팽만감

속안이 부풀어져있는 느낌

 

식욕부진

고열이 나거나 몸에 이상이 없는데 입맛이 없는 현상

위암에 좋은음식

검은콩

검은콩에는 에스트로겐이라는 항암성분(이소플라본)이 들어 있어서 위암 발생확률을 떨어트린다고 합니다.
일주일에 주3회 이상 섭취할 경우 위암 발생률이 떨어진다는 연구결과도 있습니다.

브로콜리

위암의 원인이 되는 헬리코박터균을 사멸하는 작용이 있어 위암에 좋다고 합니다.
설포라판이라는 성분이 헬리코박터 균을 억제 해준다고 합니다.

양파

양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용효과가 뛰어나다고 하는데요.
이는 활성 산소를 중화시켜주고 배출해주는 효과가 있다고 합니다.
따라서 위암세포를 억제하고 사멸하는데 큰 도움을 준다고 합니다.

양배추

양배추에는 암을 억제해주는 이소티오시아네이트 성분이 함유되어 있다고 합니다.
이는 면역력을 높여주고 활성산소를 무해화하는 비타민A, C, U가 골고루 함유 되어 있다고 하는데요.
특히 양배추즙이 세포 성장 억제 효과가 있다고 하니 꾸준히 드시는 것을 추천합니다.

위암의 가장 큰 발생원인은 잘못된 식습관과 나트륨이 많이 함유 된 음식을 섭취할 경우 발생 할 수 있다고 하는데요.
잘못된 식습관은 모든 병 발생의 원인이 됩니다.
위의 음식을 주기적으로 섭취하여 자신의 건강을 챙겨보도록 합시다.